Hulp nodig? 030 - 231 53 14
Ons kantoor is op werkdagen geopend van 8:00 tot 17:00.
Terug
Training vitaliteit en persoonlijk leiderschap
-

Training vitaliteit en persoonlijk leiderschap

Tijden

PO punten

NOvA 8 NJ (PO)

v.a. € 795,- (excl. btw)

  • Inzicht in motivatie, inspiratie en je eigen energiebalans
  • Van werkdruk naar duurzame vitaliteit
  • Persoonlijk leiderschap en keuzes
Informatie Training vitaliteit en persoonlijk leiderschap Wil je met (nog) meer plezier en rust als jurist kunnen werken? Vitale en ontspannen mensen halen meer uit zichzelf, hebben meer voldoening in hun werk, zijn doelgerichter en succesvoller, zo blijkt uit divers onderzoek. Topsporters weten hier bijvoorbeeld ook veel van en leren hun persoonlijke energiemanagement te optimaliseren waardoor ze beter presteren. Voor juristen zijn veel van deze technieken ook heel nuttig. Op deze manier blijf je vitaal, duurzaam inzetbaar en voel je je zichtbaar meer in balans.

In deze unieke training onderzoek je hoe je op je eigen manier een betere balans tussen werken en leven aanbrengt. Met behulp van diverse technieken ontdek je welke factoren je een optimaal gevoel van persoonlijk evenwicht geven. Je leert je energiebronnen effectiever benutten, heldere prioriteiten stellen en voldoende energie te behouden. Je brengt jezelf zowel zakelijk als privé naar een hoger niveau.

Resultaten
• Je krijgt inzicht in je persoonlijke energiebalans en uitdagingen
• Je beheerst verschillende mindfulnesstechnieken en kunt hierin relevante keuzes maken
• Je weet wat vitaliteit voor je betekent en hoe je dat in de praktijk kunt brengen
• Je stelt heldere prioriteiten die passen bij wat je werkelijk wilt
• Je bent in staat je werk en privé in balans te brengen

Juristen met minimaal 2 jaar ervaring, als ook gemeente- en overheidsambtenaren.
Programma Training vitaliteit en persoonlijk leiderschap
DatumBegintijdEindtijd
09-10-201913:0017:15
30-10-201913:0017:15
Programma-onderdelen:
• Inzicht in motivatie, inspiratie en je eigen energiebalans
• Diverse (mindfulness)technieken
• Van werkdruk naar vitaliteit
• Persoonlijk leiderschap en keuzes
• Valkuilen en belemmerende overtuigingen
• Bepalen van eigen doelen en waarden
• Praktijksituaties en -voorbeelden
• Individueel actieplan

Voorafgaand aan de training vul je een persoonlijke intake in. Hierin breng je je eigen leerdoelen in kaart. Tijdens de training maak je een individueel actieplan, waarin je bepaalt aan welke zaken je gaat werken in de periodes tussen de trainingsdagen en na de training.

Onder begeleiding van een zeer deskundige trainer / gedragsdeskundige wissel je ervaringen uit met andere deelnemers en geef je elkaar feedback.


Hulp nodig?

030 - 231 53 14 08:00 - 17:00